| 思いついた！ |
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運動不足だ運動不足だというものの、どんな運動が効果的なのか…。
局所的な筋トレやストレッチなんかじゃ埒があかないんです。←面倒なだけだろ
ウォーキング？犬の散歩でしてますが、犬を連れてないとどうも歩く気が…（コラ）
いっそジム通い？いやいや、そんなお金もったいない（ぉぃ）
最近していない動きってなんだろう。
考えて、思いつきました！ジャンプです、ジャンプ！！
思いついたのでやってみました。仕事中に（笑）
誰も来ないことを祈りつつ。
30回跳んだだけで息が切れて熱くなりました…コレだ。
そういえばボクサーもやってますしね。なわとび！！
100均になわとびあったかな…！←超単純
では私信をば～！
綾さんへ☆
おぉお、視力強化（？）アドバイスありがとうございます！！
そうですよね、仕事で毎日めっちゃ至近距離をガン見してるわけですから…
そりゃ視力も落ちてきます。
ゴルフですか！（笑）
ゴ、ゴルフ…結構リッチな方々のスポーツなイメージがあるんですよね(^v^；）
でも理想的！朝早くから自然の中を1日かけて歩いて回る（←個人的なイメージ）わけですもんね。
でも3日坊主な私は、道具をそろえたら満足しちゃいそうで…続かない気が←完璧な自己分析
と、とりあえず「遠くと近くを交互に見る」を実践したいと思います！（笑）
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09/10（水）22:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 世間話。 | 管理
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